Mini-Retreat

Jouw halve dag helemaal voor jezelf

Gun jezelf een moment van rust, weg van de drukte.
Tijdens een mini-retreat combineer je een ontspannende wandeling, een heerlijke lunch en een behandeling op maat.

Een mini-vakantie die je energie en helderheid teruggeeft.

Wat is een mini-retreat?

Soms is een korte pauze precies wat je nodig hebt om weer op te laden. Het Mini-Retreat van Terug In Mijn Energie is een persoonlijk verzorgde ochtend of middag van ongeveer vier uur, waarin alles draait om jouw welzijn.

Je stapt even uit de hectiek van het dagelijks leven en keert terug naar jezelf – ontspannen, gevoed, gehoord en opgeladen.

Een mini-retreat bestaat uit:

  • Een behandeling op maat (zoals Reiki, klankschaalmassage, voetreflex, stemvorken...)

  • Een gezonde, verzorgde lunch

  • Een rustgevende wandeling in de natuur – met ruimte voor stilte of een verdiepend gesprek

Denk aan het als een resetknop voor je hoofd, je lijf en je energie.

Voor wie is dit retreat?

Deze halve dag is er voor jou als je:

  • Moe bent van alles ‘moeten’

  • Even helemaal wilt ontspannen zonder verplichtingen

  • Niet op vakantie kunt, maar wél rust nodig hebt

  • Persoonlijke aandacht mist in je drukke leven

  • Herstel zoekt na stress, vermoeidheid of een periode van overbelasting

Je hoeft niets uit te leggen of te ‘doen’ – alles mag er zijn. Jij hoeft alleen maar te ontvangen.

Wat houdt het precies in?

Een mini-retreat duurt ongeveer 4 uur en is helemaal afgestemd op wat jij nodig hebt.

➤ 1. Welkom en intake

We starten met een ontspannen kennismaking en stemmen samen af wat jij op dit moment nodig hebt.

➤ 2. Behandeling op maat

Je ontvangt een energetische behandeling die past bij jouw situatie. Dit kan o.a. zijn:

  • Reiki

  • Klankschaalmassage

  • Stemvorkbehandeling

  • Voetreflexmassage

  • Of een combinatie

➤ 3. Lunch

Na de behandeling krijg je een lichte, verse en gezonde lunch. Even niets moeten, gewoon genieten.

➤ 4. Wandeling in de natuur

Tot slot maken we samen een wandeling – in stilte of met ruimte voor een goed gesprek, net wat jij fijn vindt.

Je gaat naar huis met helderheid, rust en vernieuwde energie.

Gun jezelf deze mini-vakantie

Je hoeft niet ver weg om tot rust te komen.
Gun jezelf een halve dag voor jezelf – je verdient het.