Voetreflexmassage

Balans, ontspanning en herstel via je voeten

Voetreflexmassage stimuleert reflexzones op je voeten die in verbinding staan met je organen en lichaamssystemen.
Dit helpt bij het afvoeren van afvalstoffen, bevordert de doorbloeding en ondersteunt een betere nachtrust.

Ontspanning van top tot teen.

Wat is voetreflexmassage?

Je voeten weerspiegelen je hele lichaam: elk orgaan, elke klier en elk lichaamsdeel is verbonden met een specifieke zone op je voeten.
Door zachte druk en massage op deze reflexzones, stimuleer je het zelfgenezend vermogen van je lichaam.

Een voetreflexmassage:

  • Bevordert de doorbloeding

  • Stimuleert de werking van organen

  • Helpt afvalstoffen afvoeren

  • Verlicht stress en spanning

  • Ondersteunt een diepere nachtrust

Vooral bij slaapproblemen kan voetreflextherapie veel rust brengen – het brengt je zenuwstelsel tot ontspanning en helpt je lichaam herstellen.

Drie soorten behandelingen

Bij Terug In Mijn Energie bied ik drie varianten van voetreflextherapie aan, afgestemd op jouw unieke behoefte:

1. Voetreflexmassage

De klassieke reflexzonemassage – gericht op ontspanning, fysieke klachten of ondersteuning van organen.
Ideaal bij: vermoeidheid, stress, slaapproblemen, hormonale klachten, spijsverteringsproblemen.

2. Metamorfosemassage

Een zachte, energetische massage van de reflexzones van de wervelkolom op de voeten, handen en het hoofd.
Helpt bij: emotionele blokkades, onverwerkte ervaringen, overprikkeling of een gevoel van vastzitten.

3. Lymfedrainage massage (via voetreflex)

Stimuleert via een speciale techniek de afvoer van vocht en afvalstoffen in het lymfestelsel.
Geschikt bij: opgehoopt vocht, trage stofwisseling, een verzwakt immuunsysteem of huidproblemen.

Voor wie is voetreflextherapie geschikt?

Deze vorm van therapie is geschikt voor jou als je:

  • Slecht slaapt of niet goed kunt ontspannen

  • Vaak last hebt van koude voeten, onrust of spanningen

  • Last hebt van hormonale schommelingen of spijsverteringsklachten

  • Meer balans zoekt tussen lichaam en geest

  • Emotioneel of energetisch vastzit

Wat kun je verwachten van een sessie?

Elke sessie begint met een kort gesprek waarin we afstemmen wat er bij jou speelt. Daarna neem je plaats op een comfortabele stoel of massagetafel.

  • Je houdt je kleding aan (alleen je schoenen en sokken gaan uit)

  • Je krijgt een massage van de voeten (en eventueel handen/hoofd bij metamorfosemassage)

  • Je ervaart diepe ontspanning, warmte en rust in je hele lichaam

Een sessie duurt meestal 60 minuten. Vaak voel je je daarna lichter, rustiger en meer gegrond.

"Wat een fijne beleving, rustig mooi en zo ontspannen. Gerda is professioneel en een aanrader. Ik heb weer geboekt." 

J.H. van Brussel