Voetreflexmassage

Aarding en lichamelijke doorstroming

Voetreflexmassage stimuleert reflexzones op je voeten die in verbinding staan met je organen en lichaamssystemen.
Dit helpt bij het afvoeren van afvalstoffen, bevordert de doorbloeding en ondersteunt een betere nachtrust.

Ontspanning van top tot teen.

Wat is voetreflexmassage?

Je voeten weerspiegelen je hele lichaam: elk orgaan, elke klier en elk lichaamsdeel is verbonden met een specifieke zone op je voeten.
Door zachte druk en massage op deze reflexzones, stimuleer je het zelfgenezend vermogen van je lichaam.

Een voetreflexmassage:

  • Bevordert de doorbloeding

  • Stimuleert de werking van organen

  • Helpt afvalstoffen afvoeren

  • Verlicht stress en spanning

  • Ondersteunt een diepere nachtrust

Vooral bij slaapproblemen kan voetreflextherapie veel rust brengen – het brengt je zenuwstelsel tot ontspanning en helpt je lichaam herstellen.

Drie soorten behandelingen

Bij Terug In Mijn Energie bied ik drie varianten van voetreflextherapie aan, afgestemd op jouw unieke behoefte:

1. Voetreflexmassage

De klassieke reflexzonemassage – gericht op ontspanning, fysieke klachten of ondersteuning van organen.
Ideaal bij: vermoeidheid, stress, slaapproblemen, hormonale klachten, spijsverteringsproblemen.

2. Metamorfosemassage

Een zachte, energetische massage van de reflexzones van de wervelkolom op de voeten, handen en het hoofd.
Helpt bij: emotionele blokkades, onverwerkte ervaringen, overprikkeling of een gevoel van vastzitten.

3. Lymfedrainage massage (via voetreflex)

Stimuleert via een speciale techniek de afvoer van vocht en afvalstoffen in het lymfestelsel.
Geschikt bij: opgehoopt vocht, trage stofwisseling, een verzwakt immuunsysteem of huidproblemen.

Voor wie is voetreflextherapie geschikt?

Via reflexzones op de voeten worden de organen, spieren en zenuwbanen gestimuleerd. De behandeling helpt bij spijsverteringsproblemen, hormonale disbalans, hoofdpijn, vermoeidheid of spanning in het lichaam.
Voetreflexmassage past bij jou als: je meer wilt aarden, spanning los wilt laten of lichamelijke klachten wilt verlichten.
Resultaat: verbeterde doorbloeding, meer vitaliteit, verbetering vitale organen, ontspanning

Wat kun je verwachten van een sessie?

Elke sessie begint met een kort gesprek waarin we afstemmen wat er bij jou speelt. Daarna neem je plaats op een comfortabele stoel of massagetafel.

  • Je houdt je kleding aan (alleen je schoenen en sokken gaan uit)

  • Je krijgt een massage van de voeten (en eventueel handen/hoofd bij metamorfosemassage)

  • Je ervaart diepe ontspanning, warmte en rust in je hele lichaam

Een sessie duurt meestal 60 minuten. Vaak voel je je daarna lichter, rustiger en meer gegrond.

"Wat een fijne beleving, rustig mooi en zo ontspannen. Gerda is professioneel en een aanrader. Ik heb weer geboekt." 

J.H. van Brussel

Aromatouch technique

Tijdens de voetreflexmassage kan er aanvullend gewerkt worden met essentiële oliën, in combinatie met een vriendelijke aanraking langs de meridiaan energiebanen en orgaangerichte contactpunten van de rug tot de voeten. Het doel van de aromatouch technique is het lichaam te helpen zowel het sympathische als parasympatische zenuwstelsel in evenwicht te brengen.

Het gebruik van de Moxalamp

In mijn praktijk maak ik graag gebruik van de moxa-lamp — ook wel bekend als de TDP-lamp — een natuurlijke bron van diepe, herstellende warmte. De warmte van deze lamp voelt niet alleen aangenaam aan, maar heeft ook een helende werking op zowel het lichaam als de energiebanen. Een hele fijne aanvulling op de voetreflexmassage.